Ingredientes: 2 tazas de harina integral 1 taza de harina de avena 1 cucharada de polvo de hornear 1 cucharada de bicarbonato de sodio 1 cucharadita de sal 2 tazas de leche sin grasa 2 huevos 1/4 taza de aceite de coco derretido 1 cucharadita de extracto de vainilla Instrucciones: Precalienta el horno a 180°C
El ayuno intermitente es un patrón de alimentación que implica alternar entre períodos de ayuno y de alimentación. Aunque se ha convertido en una tendencia popular en los últimos años, el ayuno intermitente tiene una larga historia en muchas culturas y religiones. En este artículo, exploraremos los diferentes tipos de ayuno intermitente y los beneficios
El magnesio es un mineral importante para la salud humana y se encuentra en muchos alimentos, pero a menudo no se consume en cantidades suficientes. El citrato de magnesio es una forma de magnesio que se utiliza a menudo como suplemento para ayudar a corregir deficiencias de magnesio en el cuerpo. En este artículo, vamos
¿Alguna vez has sentido el deseo de caminar descalzo por la playa o el césped? ¿Has notado que te sientes más relajado y en paz cuando estás en contacto directo con la naturaleza? Esta sensación de bienestar tiene una explicación científica: el grounding, o conexión con la Tierra. El grounding se refiere a la práctica
